۱-۳- ضرورت و اهمیت تحقیق …………………………………………………………………………………………………………3
۱-۴- اهداف تحقیق ………………………………………………………………………………………………………………………….5
۱-۴-۱- اهداف کلی…………………………………………………………………………………………………………………………………………5
۱-۴-۲- اهداف اختصاصی ……………………………………………………………………………………………………………………………….5
۱-۵- فرضیه های پژوهش……………………………………………………………………………………………………………………5
۱-۵-۱- فرضیه های اصلی………………………………………………………………………………………………………………………………….5
۱-۵-۲- فرضیه های جانبی…………………………………………………………………………………………………………………………………5
۱-۶- محدودیتهای تحقیق ………………………………………………………………………………………………………………6
۱-۷- تعریف واژه ها و اصطلاحات ……………………………………………………………………………………………………6
۱-۷-۱- هورمون تستوسترون ……………………………………………………………………………………………………………………………. 6
۱-۷-2- ترتیب حرکت درتمرین ………………………………………………………………………………………………………………………….7
فصل ۲- ادبیات تحقیق
۲-۱- مقدمه …………………………………………………………………………………………………………………………………….9
۲-۲- زمینه های نظری ……………………………………………………………………………………………………………………..9
۲-۲-۱- غدد درون ریز…………………………………………………………………………………………………………………………………….9
۲-۲-۲- هورمون: ساختار، سنتز و انتقال در خون …………………………………………………………………………………………………..9
۲-۲-۳- هورمون: نیمه عمر، حمل و نقل، تخریب …………………………………………………………………………………………………10
۲-۲-۴- عضله و سیگنالهای درون ریز…………………………………………………………………………………………………………….11
۲-۲-۵- ریتم شبانه روزی ………………………………………………………………………………………………………………………………12
۲-۲-۶- عملكرد هورمون تستوسترون ………………………………………………………………………………………………………………………..13
۲-۲-۷- تاثیر سن در ترشح هورمون تستوسترون ………………………………………………………………………………………………….14
۲-۲-۸- نیمه عمر هورمون تستوسترون………………………………………………………………………………………………………………..15
۲-3- تحقیقات انجام شده ……………………………………………………………………………………………………………….16
۲-3-1- هورمون تستوسترون……………………………………………………………………………………………………………………………..16
2-3-3- حجم کار …………………………………………………………………………………………………………………………………………..18
فصل۳- روش شناسی تحقیق
۳-۱- روش تحقیق …………………………………………………………………………………………………………………………21
۳-۳- جامعه ونمونه آماری ………………………………………………………………………………………………………………21
۳-۴- متغیرهای تحقیق ……………………………………………………………………………………………………………………22
۳-۴- ۱- متغیر مستقل …………………………………………………………………………………………………………………………………..22
۳-۴-۲- متغیر های وابسته ……………………………………………………………………………………………………………………………..22
۳-۵- ابزار اندازه گیری …………………………………………………………………………………………………………………….22
۳-۶- شیوه اجرای تحقیق…………………………………………………………………………………………………………………23
۳-۷- برنامه تمرینی ………………………………………………………………………………………………………………………..25
۳-۸- روش های آماری……………………………………………………………………………………………………………………26
فصل ۴- تجزیه و تحلیل آمار
۴-۱- ﻣﻘﺪﻣﻪ………………………………………………………………………………………………………………………………….. 28
۴-۲- نتایج و یافته های پژوهش ……………………………………………………………………………………………………… 28
۴-۲-۱- توصیف نتایج ……………………………………………………………………………………………………………………………………28
۴-۲-۱-۱- ﻧﺘﺎﯾﺞ توصیفی برای متغیرهای حرکتی ………………………………………………………………………………………………………. 28
۴-۲-۱-۲- میانگین حجم کار…………………………………………………………………………………………………………………………………..29
۴ -۲-۱-۳- سطوح هورمون تستوسترون……………………………………………………………………………………………………………………30
۴-۲-۲- آمار اﺳﺘﻨﺒﺎﻃﻲ…………………………………………………………………………………………………………………………………….31
۴-۲ -۲-۱- آزمون فرضیه ها ……………………………………………………………………………………………………………………………..31
۴-۲-۲-۱-۱- فرضیه اول ……………………………………………………………………………………………………………………………………….31
۴-۲-۲-۱-۲- فرضیه دوم …………………………………………………………………………………………………………………………………………3
فصل ۵- خلاصه، بحث و نتیجه گیری
۵-۱- خلاصه ﭘﮋوﻫﺶ………………………………………………………………………………………………………………………37
۵-2- بحث…………………………………………………………………………………………………………………………………….38
۵-2-۱- هورمون تستوسترون …………………………………………………………………………………………………………………………..38
۵-2-2- حجم تمرین……………………………………………………………………………………………………………………………………40
۵-۴- نتیجه گیری…………………………………………………………………………………………………………………………….41
۵-۵- پیشنهادها………………………………………………………………………………………………………………………………42
۵-۵ -۱- پیشنهادهای برآمده از پژوهش ………………………………………………………………………………………………………….42
۵-۵ -۲- پیشنهادهای پژوهشی……………………………………………………………………………………………………………………….42
۶- پیوستها
۶ -1- پیوست…………………………………………………………………………………………………………………………………44
۶-1- اندازه گیری هورمون تستوسترون(پیوست 1)……………………………………………………………………..44
۶-2- مشخصات جهت جمع آوری نمونه گیری(پیوست3)……………………………………………………………….45
۶-3- رضایت نامه شركت و همكاری در طرح(پیوست 4)…………………………………………………………..46
۶-4- دستورالعمل تغذیهای و عملکردی داوطلبان (پیوست5)……………………………………………………..47
۶-5- عکس تجهیزات آزمایشگاه (پیوست6)…………………………………………………………………………….48
7- فهرست منابع
7- منابع ……………………………………………………………………………………………………………………………..49
فهرست نمودارها
نمودار ۴-۱: میانگین توصیفی حرکت پرس تخت …………………………………………………………………………………….. 29
نمودار ۴-۲: میانگین توصیفی حرکت اسکات …………………………………………………………………………………………… 29
نمودار ۴-۳: میانگین توصیفی حرکت زیر بغل سیمکش …………………………………………………………………………… 29
نمودار۴-۴: میانگین توصیفی حرکت پشت پا با دستگاه ……………………………………………………………………………. 29
نمودار ۴-۵: میانگین توصیفی حرکت سرشانه …………………………………………………………………………………………….. 30
نمودار۴-۶: مقایسه میانگین هورمون تستوسترون …………………………………………………………………………………………. 31
نمودار4-7: میانگین سه مرحله نمونه گیری هورمون تستوسترون (ANOVA) ………………………………………….33
نمودار۴-8: مقایسه درصد تغییرات میانگین کل برای حرکات مختلف ……………………………………………… 35
فهرست جداول
جدول ۳-۱: اندازه گیری نمونههای پژوهش …………………………………………………………………………………. 29
جدول۳-۲: مشخصات آزمودنیها ……………………………………………………………………………………………….. 30
جدول۳-۳: پروتکل سنتی و منتخب …………………………………………………………………………………………….. 33
جدول۳-4: مشخصات اندازه گیری پسآزمون…………………………………………………………………………………. 33
ﺟﺪول۴-۱. دادهﻫﺎی ﺗﻮﺻﯿﻔﯽ حرکات …………………………………………………………………………………………. 36
جدول۴-۲: دادهﻫﺎی ﺗﻮﺻﯿﻔﯽ تستوسترون………………………………………………………………………………………… 38
جدول۴-۳:خروجی آزمون کرویت موخلی…………………………………………………………………………………….. 32
جدول۴-۴: جدول آنالیز واریانس برای عامل درون موردی………………………………………………………………..33
جدول۴-5: نتایج آزمون کلموگروف اسمیرنف برای فرض نرمال بودن…………………………………………….. 34
جدول ۴-6: جدول خروجی آزمون t برای حرکات …………………………………………………………………………34
جدول ۴-7: درصد تغییرات حرکات مختلف ………………………………………………………………………………… 4
[سه شنبه 1399-10-02] [ 07:19:00 ب.ظ ]
|